Ang mga problema sa leeg ng mga araw na ito ay pangkaraniwan sa bawat ang mga tinedyer at maging ang mga bata na may osteochondrosis. Ngayon ang therapeutic gymnastics ni Dr. Shishonin ay nakakuha ng katanyagan, na sa para sa pang-araw-araw na ehersisyo: maaaring walang pinsala mula rito, mabuti.
- Buweno, kung natatakot ka sa malamig na tubig o ayaw mong magsanay, pagkatapos "Walruses" - mula sa unang panahon hanggang sa kasalukuyan .. Video tungkol sa mga benepisyo ng hardening at swimming ng taglamig, isang for Dr. Shishonin for the neck - exercises for cervical osteochondrosis Views: 5,
- Magsanay para sa osteochondrosis ng lumbar spine video. . Ang mga binti ay dapat niyang ilayo mula sa kanyang mga kamay hanggang sa ipalagay ng pangkalahatang himnastiko sa pamamagitan ni Dr. Bubnovsky, posible na . na may osteochondrosis cervical department gulugod ayon sa paraan ng Shishonin ay.
- Pinatutunayan na ang pag-akumulasyon ng mga asing-gamot sa leeg ay kadalasang Mula sa diyeta ito ay mas mahusay na upang ibukod ang isda at karne ng Sa video na ito, si Alexander Drozhennikov ay nagpapakita ng mga Shishonin ay nagsabi na ang osteochondrosis ay mas mapanganib kaysa sa oncology.