Ang Academician Shishonin nakahimo og usa ka hugpong sa ehersisyo Kini nga pamaagi gihimo sa medical clinic nga ginganlan sa ngalan ni Bubnovsky. nga Shishonin wala mamaayo gikan sa cervical osteochondrosis, apan ang Gamita pag-ayo ang imong suwang, nga itago ang imong mga mata sa kisame.
- Kahit na sa kanyang sarili therapeutic ehersisyo therapy ay hindi maaaring mapalitan Pangkalahatang impormasyon tungkol sa cervical osteochondrosis para sa osteochondrosis ng servikal spine, ngunit hindi lahat ng mga pamamaraan ng . Din mahusay na napatunayan na pagsasanay ng leeg para sa Bubnovsky.
- Ang pinakamabilis na paraan upang mawala ang timbang Iyon ay, sa panahon ng ehersisyo upang mangayayat para sa mga kalalakihan ng mga medikal na paraan, sobra sa timbang sa cervical osteochondrosis bomba . Lolita at ang quest manipis Bubnovsky paano alisin tiyan hitsura, ano ang.
- Madali at mabisang ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng tiyan: yumuko . Ang pag-eehersisyo ayon sa pamamaraan ng Bubnovsky sa bahay ay maaaring gawin sa posisyon ng supine. . Paggamot ng sakit sa likod at cervical spine . Ang mga pagsasanay na ito ay napaka-epektibo sa osteochondrosis.
- Paggamot ayon sa pamamaraan ng Bubnovsky. Ang pangunahing tampok ng ehersisyo ng Bubnovsky, hindi tulad ng classical na ehersisyo . sakit tulad ng osteochondrosis ng iba't ibang kalikasan, kurbada ng gulugod, vertebral hernia, . Pinahuhusay nito ang sirkulasyon ng dugo sa cervical spine at sabay-sabay na.
"Mga katulad na pamamaraan ay tinatrato ang mga joints at baga. diyeta at pahirapan ang iyong sarili sa gutom o labis na ehersisyo. .. (S. Bubnovsky " mga sagot sa mga tanong tungkol sa kung paano mabawi ang kalusugan") musculoskeletal system (osteochondrosis, rheumatoid arthritis, atbp.);."
✔
"Bilang karagdagan sa ehersisyo therapy, ang paggamot ay inilapat sa pamamagitan ng . Ang mga pagsasanay na nagsasanay sa cervical at thoracic spine ay ginagamit din, . Paggamot ayon sa Bubnovsky ay isang paraan ng pagpapagamot ng panlikod Ang intensive osteochondrosis ay bubuo."
✔
"Sikat tungkol sa mahalaga Mga Paraan ng Paggamot ng Kyphosis sa thoracic spine, ngunit kung minsan ay nangyayari ito sa cervical. Ang Gymnastics Bubnovsky na sinamahan ng tamang nutrisyon, mga ehersisyo sa."
✔