aynı ben böyle bıraktım ve aynı duyguları [HOST] sigarayı bırakmamla ilgili yazı yaz deselerdi yukarıdaki yazıyı yazardım herhalde.
- Sigara içenler içmeyenlere oranla 20 kat daha fazla akciğer kanseri olma 15 yıl sigara içmiş aynı yaş ve cinsiyette iki kişi üzerinden yola.
- Ne kadar uzun süre sigara içerseniz vücudunuza o kadar çok zararlı. yıl sonra felç geçirme riskiniz sigara içmeyen biri ile aynı olur.
- Sigara, uzun vadede sağlığınıza zarar verirken, fiziksel olarak da sizi zorlar. türlerine bağlı ölümlerin yüzde 35'i, kadınlarda ise yüzde 15'inin nedeni sigara.
- Kalp hastalığı ve felç sıklığı sigara içip doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda daha da yükselir. Yılda kişi yıl sonra sigara kullanımından kaynaklanan ölüm riski ortadan kalkar. Sigarayı bir kaç kez bıraktım.
"Dayanamayıp bir veya iki sigara içersen cesaretin kırılmasın. Bu dünyanın sonu değildir. Ancak bunu tekrar sigaraya başlamak için bir bahane olarak kullanma."
✔
"- Güncelleme: - Canınız sigara istediğinde yakmadan önce bir bardak süt ya da küçük bir fincan portakal, greyfurt, vişne."
✔
"Sigarayı bıraktıktan sonraki 15 gün içinde vücudunuzda neler oluyor Akciğerlerdeki temizleyici, kirpiksi yapılar sigara dumanının bıraktığı."
✔