อาการนอนกรน เกิดในขณะนอนหลับ กล้ามเนื้อคอจะผ่อนคลายและหย่อนตัว ทำให้ทางเดิน หายใจแคบลง อากาศที่เคลื่อนผ่านทางเดินหายใจที่แคบลง.
- นอนกรน (Snoring) คือภาวะที่มีเสียงแหบ ๆ หรือเสียงผิดปกติเกิดขึ้นระหว่างหายใจในขณะ นอนหลับ เช่น หากเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณด้านหลังของโพรงจมูกสั่นจะทำให้เกิดเสียงขึ้นจมูก.
- การนอนกรนเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อที่ด้านหลังลำคอหย่อนตัวลงขณะนอนหลับและไปอุดกั้นทาง เดินหายใจบางส่วนจน และยังรบกวนคนที่นอนข้าง ๆ จนอาจนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์ได้ อย่างไรก็ตาม แม้จะลดน้ำหนักแล้วแต่บางคนก็อาจยังนอนกรนอยู่เหมือนเดิมได้เช่นกัน.
- 8 มี.ค. o ตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกที่ไม่แจ่มใส แม้ว่าจะนอนจำนวนชั่วโมงเพียงพอแล้ว จะทราบ ได้อย่างไรว่าอาการนอนกรนที่เป็นอยู่เป็นแบบกรนอย่างเดียว ของทางเดินหายใจด้วยการ ส่องกล้างตรวจรวมทั้งส่งการตรวจเอกซเรย์ด้านข้าง ของกระโหลกศีรษะ.
- 21 ม.ค. ถึงแม้ว่าผู้หญิงนอนกรน อาจพบได้น้อยกว่าผู้ชาย แต่ก็อาจสร้างปัญหา อย่างที่ผมได้ อธิบายมาแล้วข้างต้น ในหัวข้อเรื่องการนอนกรนแบบอันตราย แพทย์ที่ท่านควรไปพบ ควร เป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับโดยเฉพาะ เช่น แพทย์หู คอ จมูก.
"18 เม.ย. เหตุการณ์เหล่านี้เคยเกิดขึ้นกับคุณบ้างหรือไม่ คนรอบข้างบอกคุณว่า คุณนอนกรนเสียงดัง ต้องสะกิดปลุกกลางดึก เวลาไปเที่ยวเพื่อนล้อว่าคุณกรนเสียงดัง."
✔
"19 ส.ค. "นอนกรน" ภัยเงียบที่ทำร้ายสุขภาพขณะหลับ หรือส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง มีข้อดีข้อ เสียหรือข้อจำกัดที่แตกต่างกันไป ควรปรึกษาแพทย์ด้านนี้ก่อนใช้."
✔
"16 ก.ย. การนอนหลับที่ปกติเป็นเรื่องของธรรมชาติอย่างหนึ่ง รวมถึงการ “นอนกรน” กรนธรรมดา จะมี ผลกระทบต่อคนรอบข้าง โดยเฉพาะกับคู่นอน ทำให้นอนหลับยาก แม้จะไม่พบปัจจัยเหล่านี้ ผู้ป่วยก็ยังมีอาการกรนและหยุดหายใจขณะหลับควร . กลับสู่ด้านบน."
✔